痛经时吃巧克力好不好

相信每一个女性朋友们都经历过每月的痛经，痛经有轻有重，1旦过度的疼痛给患者身体健康带来的是严重的伤害。很多人都想知道痛经时吃巧克力好不好这1问题，接下来带大家1起来探讨。 痛经是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛，常产生在月经前和月经期，偶然产生在月经期后很多天内。

下腹痛呈痉挛痛和胀痛，可放射至腰骶部、大腿内侧及肛门周围。可伴随面色苍白、恶心、呕吐、全身或下腹部畏寒、大便频数，剧痛时可产生虚脱。

其实，巧克力的热量其实不会由于经期的关系，而减少吸收，也就是说虽然生理期间可以吃巧克力，但多吃所囤积的热量还是1样的。 不导致胰岛素大量分泌，减轻经痛的效果相同，但饱足感较高，比较不容易变成可口致肥物，在女性痛经时也可发挥减缓经痛的效率。

女性在经期适当的吃1些巧克力，有助使血液中的抗氧化物成份明显增加。减轻女性在经期间不适。女性在经期是可以适当的吃1些巧克力的，巧克力的苯酚复合物不单能避免巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成份明显增加，并很快积极作用为1种强有力的禁止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂 。这些本分物资对人体血管保持血液畅通起侧重要作用。

所以在经期适当吃1些巧克力是有所好处，但也不能多吃，吃多了对身体不好。真是很遗憾，偶尔找到吃巧克力的理由，还是不能敞开肚皮的去吃，呵呵。

巧克力不是生冷辛辣的东西，可以吃的。食用类似于巧克力1类的甜食可使得体内增加热量补充，血液循环加快，对痛经有1定的好处。

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