阴道炎要如何预防？

　　阴道炎主要是指阴道粘膜及其结缔组织受到病菌感染所引发的炎症，是妇科门诊中最常见的妇科疾病。医生介绍，广大女性朋友长期受到阴道炎等妇科炎症的困扰，严重影响了生活质量。所以在日常生活中预防阴道炎很有必要，具体方法如下：

　　1、加强锻炼，增强体质：

　　积极治疗致病的原因，如阴道损伤、盆腔炎、子宫出血等，减少病原菌的生长繁殖。注意合理应用广谱抗生素及激素。糖尿病患者应控制好血糖，因为血糖过高时有利于霉菌生长，容易导致霉菌性阴道炎。

　　2、平时比较好穿宽松透气的衣裤：

　　避免紧身裤、化纤材料的衣裤。此外，应勤换内裤，内裤比较好是棉质的，洗后在太阳下晒干。因为霉菌对干燥、紫外线以及化学制剂的抵抗力较强，但却惧怕高温。

　　此外，月经来潮时要注意外阴清洁，使用质量合格的卫生巾，注意避免细菌感染。卫浴设备须注意清洁，避免多人共享，以减少感染的几率。阴道炎还可通过性生活感染，故在治疗期间应避免性生活，必要时夫妇同时进行诊治。

　　3、游泳注意卫生：

　　 夏季里很多女性喜欢游泳，游泳池在给女性朋友带来凉爽的同时，也带来了很多阴道的"杀手"，而容易患上阴道炎。因此，女性朋友游泳时必须注意以下事项：

　　a、不要直接接触公用椅凳。公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，尽管游泳馆会定期清洁，但很难保证没有细菌残留。

　　b、月经期不能游泳。从女性的生理特点上来说，女性的阴道和外界是相通的，这就为细菌感染提供了可能，正因为女性在生理上有这样的结构特点，游泳的时候才更要特别注意，否则很容易让阴道受到感染，发生炎症。

　　4、饮食：

　　在饮食上须注意避免吃辛辣刺激性食物，可适度摄取含乳酸饮料，如酸奶等，有利于维持阴道酸性环境，减少细菌感染。

　　5、注意保持外阴清洁：

　　可常用清水清洗外阴，或遵医嘱用洗液清洗外阴，但要注意避免滥用洗液，尽量不要冲洗阴道，否则，会导致人体自然状态和酸碱平衡被破坏，增加阴道炎的发生率。同时，患病后切莫讳疾忌医。很多女性患病后不愿意找医生，认为是难言之隐，但其实越早治疗越能减轻疾病带来的痛苦。

　　温馨提示：以上所述就是医生介绍的关于“日常生活中如何预防阴道炎”的几点总结，希望能够对您有所帮助。阴道炎一种很麻烦的疾病，发病期间，患者都明显感到瘙痒难耐、坐立难安。有不适症状一定要到专业的医院进行检查，以免耽误了最佳的治疗时机。